Não que eu tenha desistido ou parado nesses tempos que não apareço por aqui. Até mantive certa disciplina, mas a cada dia as coisas ficavam mais molengas. Acho que já é hora de dar um UP nesta R.A. e pegar firme na dieta. Afinal já passaram as festas, as férias. Não tenho mais nenhuma desculpa!
Meu peso atual é 79.2kg!
Hoje eu já comi:
1/2 fatia de pão de milho - 75 kcal
1/2 colher de requeijão - 45 kcal
1/2 copo de café com leite - 60 kcal
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1/2 copo de chocolate quente - 90 kcal (um imprevisto... rs)
E agora vem alguma frutinha...
